Refluks asam secara langsung terkait dengan saluran pencernaan Anda. Ini terjadi ketika asam dari perut Anda kembali ke atas esofagus Anda. Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, dan dapat merusak esofagus Anda jika sering terjadi.
Ada banyak perawatan untuk refluks asam. Mereka termasuk perubahan gaya hidup, obat-obatan, dan terapi alternatif lainnya.
Probiotik adalah salah satu terapi semacam itu. Probiotik adalah bakteri baik yang mencegah bakteri jahat tumbuh. Bakteri jahat dapat menyebabkan penyakit dan gejala yang tidak diinginkan.
Ada banyak jenis probiotik. Ada yang dalam makanan seperti yogurt. Yang lain tersedia sebagai suplemen atau bahkan krim topikal.
Meskipun mereka digunakan untuk mengobati banyak kondisi gastrointestinal, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah mereka memiliki efek pada gejala refluks asam.
Apa manfaat probiotik?
Pro
Bantuan probiotik dalam pencernaan.
Mereka menyediakan tubuh Anda dengan bakteri "baik".
Mereka dapat mengobati sindrom iritasi usus.
Meskipun Anda tidak membutuhkan probiotik agar sehat, mereka memberikan beberapa manfaat. Mereka dapat membantu pencernaan dan melindungi terhadap bakteri berbahaya.
Mereka juga dapat membantu:
mengobati sindrom iritasi usus
mengobati diare
mempercepat perawatan untuk infeksi usus tertentu
mencegah ulkus lambung terbentuk
mencegah atau mengobati infeksi ragi vagina
mencegah atau mengobati infeksi saluran kemih
mencegah atau mengobati pilek atau flu
Probiotik dapat ditemukan dalam produk susu, seperti yogurt. Mereka juga bisa diambil sebagai suplemen.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah probiotik memiliki efek pada refluks asam.
Risiko dan peringatan
Cons
Suplemen probiotik dapat bervariasi oleh produsen.
Mereka tidak diatur oleh Food and Drug Administration AS.
Jika Anda memiliki kondisi yang mendasarinya, Anda harus memeriksakannya ke dokter sebelum menggunakannya.
Kebanyakan orang dapat mengambil atau mengkonsumsi probiotik tanpa mengalami efek samping yang merugikan. Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan, termasuk gas ringan dan kembung.
Probiotik mungkin tidak sehat untuk digunakan jika Anda memiliki kondisi yang mendasarinya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda memiliki penyakit kronis atau sedang dirawat karena kondisi medis yang serius. Orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah juga harus berbicara dengan dokter mereka sebelum menambahkan probiotik ke rejimen mereka.
Karena probiotik adalah suplemen makanan, mereka tidak diatur oleh Food and Drug Administration AS. Ini berarti bahwa mereka tidak perlu menjalani pengujian menyeluruh seperti obat-obatan dan obat-obatan lain. Isi suplemen probiotik dapat bervariasi dari produsen ke produsen, jadi berhati-hatilah. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pertanyaan atau masalah yang Anda miliki.
Perawatan lain untuk refluks asam
Anda dapat mengobati refluks asam dalam berbagai cara. Pendekatan pertama melibatkan perubahan gaya hidup Anda. Ini termasuk:
Kehilangan berat
makan makanan kecil
menghindari makanan dan minuman tertentu
berhenti merokok
memantau atau menghindari konsumsi alkohol
makan setidaknya dua jam sebelum tidur
tidur dengan kepala tempat tidur Anda ditinggikan
memakai pakaian longgar
Makanan pemicu untuk refluks asam termasuk makanan pedas, makanan berlemak, dan buah-buahan serta sayuran yang tinggi keasamannya. Minuman berkafein, seperti kopi dan teh, juga dapat menyebabkan refluks asam.
Anda juga dapat menggunakan obat yang dijual bebas dan diresepkan untuk membantu gejala Anda. Ini termasuk antasida, penghambat H2, dan inhibitor pompa proton. Obat-obat ini dapat menetralisir atau menekan asam.
Kasus-kasus kronis refluks asam mungkin perlu diobati dengan pembedahan. Ini dapat memperbaiki sfingter esofagus bagian bawah dan mencegah kerusakan esofagus di masa depan.
Apa yang bisa Anda lakukan sekarang
Refluks asam adalah kondisi umum pada orang dewasa. Refluks asam yang jarang dapat dikontrol dengan pilihan gaya hidup dan obat-obatan yang dijual bebas. Meningkatkan tingkat aktivitas Anda, memantau konsumsi alkohol Anda, dan makan makanan kecil dapat membantu mengurangi gejala refluks sesekali.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba probiotik, ingatlah untuk:
Ambil makanan berbahan probiotik, seperti yogurt.
Baca semua label suplemen, karena bahan dapat bervariasi di seluruh merek.
Hentikan penggunaan jika Anda mulai mengalami efek samping yang tidak biasa.
Seorang dokter harus mengobati kasus refluks asam yang lebih serius. Hubungi dokter Anda jika Anda sering mengalami refluks asam atau jika gejala Anda bertahan bahkan dengan pengobatan. Dokter Anda dapat bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar